退休后最幸福的生活: 1,喝茶。柴米油盐酱醋茶,茶是生活必需品,每天喝茶可调节血脂,净化血管,身体不上火。 2,散步。最好的运动是走路散步,想停就停,想坐就坐,随心所欲。日行6000~8000步。 3,养花。养花怡情,花虽小,却能带来好心情。 4,赏花。现在到处都注重绿化美化,晴好天气就外出赏花,在鲜花面前,人的烦恼一扫而空。 5,远离厨房。饮食有节,适可而止,少油煎油炸红烧,多清蒸,少油少盐少油烟,肠胃负担轻,身体好。
为什么千万别羡慕退休人员?看完你就明白了一、退休生活并不轻松退休后的生活看起
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