谁懂啊！这盘酱香豆腐鸡蛋直接刷新我对减脂餐的认知！滑嫩豆腐裹着焦香蛋液，酱汁渗

彦棋美美食 2025-03-13 19:22:21

谁懂啊！这盘酱香豆腐鸡蛋直接刷新我对减脂餐的认知！滑嫩豆腐裹着焦香蛋液，酱汁渗进每个气孔，挖一勺拌进糙米饭，香到隔壁邻居来敲门！吃完摸着肚子算热量才发现——整碗才280大卡！划重点！豆腐选内酯豆腐更滑嫩，鸡蛋打散时加10ml牛奶会蓬松到像云朵！最近当晚餐连吃三天，上称直接掉1.2斤，同事追着问我是不是偷偷吃满汉全席正在刷脂的姐妹快马住！这种吃完嘴角疯狂上扬的减脂餐，比水煮菜幸福10086倍，现在冲进厨房还来得及！

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