天天练字着实令人身心愉悦。 在如今这个数字化的时代，手写的机会急剧减少，练字就宛如一股清流。练字之时仿佛进入冥想的状态，必须高度集中精力，压力也会即刻得到舒缓。就像归真在社交平台分享练字过程那样，能够感受到内心的宁静与满足。 从健康的角度而言，练字有诸多益处。它是一种小型的手部锻炼，能够增强手部肌肉的协同功能，提升手、脑、眼的协调能力。对于青少年来说，可以提高注意力与协调能力，对于中老年人而言，则能够维持手部的灵活性与认知功能。并且书写是一种情感的宣泄，在练字的过程中思绪能够得到整理，情绪也能够得到调节，这或许就是练字让人身心愉悦的原因吧。 我手写我心，我心写我字，手运笔自如，情随墨生知。
