健身+鱼油，效率ble！
超级无敌霹雳
2025-03-14 15:38:58
大家都说很羡慕我现在的身体线条感，但说实话，我刚开始健身的时候，经常练了很久，但依旧线条不明显🥲我就开始查阅资料，想提高健身效率
尝试了很多补给，发现除了老生常谈的蛋白粉之外，我吃的最多的就是。因为鱼油中的omega-3能提升蛋白质合成，帮助增肌💪
我一直在吃的就是海益臣鱼油，每粒都是实测99%高纯度浓缩的omega3，一天能补充1200mg的omega-3，可以快速深入到身体里面和肌肉产生反应，帮助提高身体代谢，健身效率自然就提高了，独立包装的设计，我觉得很方便，而在宿舍也很好保存，不会氧化
我现在吃下来，确实觉得不错，照镜子能感受到线条感越来越明显了，高强度锻炼之后，也没有手臂抬不起来的情况，效果挺让我满意的！
真心建议想要健身的姐妹，真的可以在健身前补充鱼油试试
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