OHMyFood烘焙燕麦片测评，附测糖数据❸❼期

今天分享的是代餐搭子-烘焙燕麦 OH MyFood家的6个口味 我挑了几个口味测了糖，数据参考图5 每次吃30g，空口吃的无搭配 🟤榛果黑巧：124大卡/25g 巧克力味浓，开袋就能闻见。大块燕麦脆，香香脆脆的，嚼着也是苦香苦香的，甜味不明显也不会很苦。这里面碧根果、巴旦木、榛子仁，坚果超级多，吃起来口感也很丰富。膳食纤维含量高，GI值33.5 ⚫️核桃芝麻：119大卡/25g 黑芝麻和核桃腰果味道融合的很好，核桃都是去皮的很酥很香。燕麦上裹满了黑芝麻，开袋就是很醇香的浓郁黑芝麻香味。微微甜好吃～ 🟣 巴西莓鲍鱼果：117大卡/25g 巴西莓粉包裹着燕麦脆，都是满满的花青素呀！没有特殊的味道，裹在燕麦块上吃起来也没有粉感 🟠海盐可可：118大卡/25g 海盐味大于可可味，坚果微咸香脆。麦片部分微微甜，比利时巧克力豆微甜丝滑。这款碳水含量很低，坚果含量50%+，喜欢咸口的不能错过~ 🟡苹果肉桂：121大卡/25g 肉桂味很明显，怕糖的姐妹可以放心吃哦。大片的冻干苹果，酸酸甜甜的。大块燕麦脆非常酥脆，整体甜味不明显 🔴蔓越莓坚果：126大卡/25g 坚果都是大颗饱满的，酥脆不甜。红色食物含量丰富，对女孩子很友好～ 配料也干净都是天然健康的食物，管理期也可以放心吃~ 📔总结 和传统的烘焙燕麦片不同，他家是块状的。类似大块燕麦脆，当小零食吃拿着很方便[吧唧R] 用料很足又多样化，超级食物也是看得见的多！不用我们费心去做营养搭配了，适合追求健康饮食的人。他们就是专门做超级食物的品牌，品质可以放心！ 关于甜味，没有额外添加游离糖，用“低聚果糖”来调味，它是益生元，所以口感不会那么甜腻。有几款几乎没有甜味 配料干净，0添加剂！成分党也可放心吃～ 燕麦片烘焙燕麦代餐燕麦测评健康养生ohmyfood粗粮超级食物