这5款大🔥孕妇钙，三胎妈妈有话要说...

家里两娃都4、5岁了，我从一胎孕期开始坚持补钙，补到现在。。 前前后后真吃过不少的钙片，期间也是自己踩了🕳️ 才知道补钙这件事 弯弯绕绕真不少 . 一胎的时候先盲选了销量高，还划算的碳酸钙。谁知道一瓶下去 一点用没看出来，孕反还明显了。。嗯嗯push也困难了。。 . 我产检的时候问了🧑‍⚕️，她说我是吃了没有吸收的钙，像碳酸钙这种无机钙，吸收力很一般，吃完还会加剧孕妈的负担，立马推荐我换有机的柠檬酸钙，会更加温和好吸收更适合孕妈。[汗颜R]我第一次知道原来钙和钙之间区别也能这么大。。。 . 码一下我吃过这几款钙的功课总结👇有需要的姐妹 自行收藏 [彩虹R] 斯维诗柠檬酸钙 这款钙我坚持吃到现在了，因为真的吃着有效果 吃了大半个月 孕期真个人的腰背状态好了不少 当时是冲着100%柠檬酸钙入的，含量也高 吃着很温和 完全没有不舒服 孕晚期也没经历过🦵抽疼的情况 温水直接吞 很方便～ [彩虹R] Bio island佰澳朗德乳钙 过年朋友送我的，当年确实风很大比较热门 主打的是天然牛乳钙 价格挺高的 走进口贵价路线 某次我在网上冲浪的时候刷到 这个乳钙就是羟基磷酸钙 算是无机钙，就没有再吃了 [彩虹R] 百草园液体钙 同样也是乳钙，也是风靡过的 这个之前很火 叫三文鱼骨钙 听着很高钙的样子，而且价格真不低哦 也是吃着吃着 发现虽然是液体钙 其实也是无机钙。。 [彩虹R] 迪巧小粉条 每次喝一小袋就行，也是柠檬酸钙，可真不便宜 相当于一天一条要10块，一盒只能吃半个多月，不差钱的话可以选 闺蜜给过我2条试试，那个口感是酸的 我老是孕反不是很习惯 [彩虹R] Ostelin维生素D钙片 这也是澳洲本土牌子，性价比倒是很高 超大一瓶 可以吃很久 就是碳酸钙 也就没有再吃了 钙片还是要选最适合自己的，上面就给各位孕妈👭一个意见的参考啦~