在旅居的过程中呢，有几天的时间，我开车带我老公去了趟大山里面玩，在路上经过一个村子的时候，我就停下车来，让老公把车头朝里开进去，顺便看一下这个村子。大眼一看，整个村子里没有几个人，因为年轻人基本上全部都出去打工了，村里面基本就剩下一些老年人，他们住的房子就是那种土墙草顶的房，而且还是四面漏风的，吃的都是自己种的菜，一年下来也很少吃肉，更别说城里人所说的那些什么保健品了。 但是这些老人们的年纪基本上都在九十岁以上，有什么头疼脑热的小毛病啊，吃点药也就过去了，没有什么大碍。他们每天就是养养花，种种菜，打打牌，喝喝茶，日子过得那叫一个悠闲自得呀！关键是他们的精神状态都非常好，一个个都是红光满面的，不像我们城市里面的一些人，身体看起来还不错吧，可是一说话就愁眉苦脸的，哎呦我的腰疼，哎呦我的腿不行了，哎呦我的颈椎不好了等等等等，整天就是抱怨个不停。 所以说我觉得最好的养生之道，我认为是：第一，知足常乐；第二，有一个好的心态；第三，不要被负能量的人和事所左右你自己；第四，好好爱自己。朋友们你们觉得我说的对不对呢？
