Wow!减脂打卡✔️今日跑步有小进步！ 一直觉得自己无法跑步(从小就是体育不及格

小石头说趣事社会 2025-03-15 12:28:45

Wow!减脂打卡✔️今日跑步有小进步！ 一直觉得自己无法跑步(从小就是体育不及格生🙃） 近期尝试了下 觉得自己还挺可以的嘛😉 从3km/30min的坡度走 到 5km/35min的跑步🏃‍♀️ 给自己点赞😉 - 每周2次跑步，2次力量训练 大概有1个月啦 瘦了一点☺️ 姐妹们，别再给自己没时间运动找借口啦 40分钟而已，给自己一点时间 一起打卡变美变健康呀🫰

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