我的肩周炎被我自己折腾好了[捂脸]!那时候我还在上班,突然有一天早晨忽然胳膊伸不直,半夜睡觉也疼醒了,手还伸不到后背扣内衣。休息时间去体育场,人家建议拉那个一上一下的锻炼肩膀的,一天拉三百下,可也没坚持多久就没拉了,后来又有人说用吹风机对疼的地方吹,我就洗澡时用淋浴器对着疼的地方用热水冲,还用那个热敷的东西热敷,还狠狠的晒太阳,对着那个疼的肩膀按摩,乱敲,现在不疼啦![呲牙][赞]
我的肩周炎被我自己折腾好了[捂脸]!那时候我还在上班,突然有一天早晨忽然胳膊伸不
一路向南便是南
2025-03-15 13:57:03
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