我发现有两件事特别节约精力
不简单的伍义明
2025-03-15 15:39:17
—— 原来这两个节约精力的方法巨好用
90%的人不是精力差，而是把能量浪费在“拧巴”上！我因为坚持以下两个方法，每天情绪稳定，精力充沛。
方法一：对人“摆烂式期待”，对己“变态级执行”
刚参加工作时，我曾因同事脾气不好，经常自己内耗，被消耗掉了大量精力。直到发现精力管理大师的秘诀：把对别人的期待值砍到60分，给自己的标准拉到120分。
我现在对别人的期待特别低，这让我很少会因为别人的语言或者行为而不爽，这真的帮我节省了不少精力啊！就像我妈之前爱唠叨，我都巨烦她，现在她一唠叨，我都沉默不说话，我知道了，这是她的个性，我只能接受，我烦也没用啊！
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