烂脸期自救！营养师收藏的四款祛痘花茶‼️

[自拍R]不同位置长痘喝什么？抄作业！ [赞R]适合学生党的懒人茶方 [一R]脸上大颗痘痘、下巴痘--金银花枸杞茶🍵 [暗中观察R]材料:10根金银花+10颗枸杞+菊花5颗 [吧唧R]功效：压力大，熬夜后冒的红肿痘、下巴姨妈痘，急救大颗红肿痘，喝它灭火! ⚠️注意：金银花清热+枸杞平衡，适合内热体质(怕上火可加麦冬!) 脾胃虚寒的姐妹少量喝! [蹲后续H]做法：直接用80度开水，泡10分钟 [二R]唇边长痘、反复长--荷叶决明子山楂茶🍵 [暗中观察R]材料:10g荷叶+7g决明子+山楂3颗 [吧唧R]功效：具有清热明目、润肠通便、清热解暑、消食健胃的功效 [蹲后续H]做法:可直接用80度开水，泡10分钟 [三R]眼睛干涩、额头长痘--玫瑰菊花甘草茶🍵 [暗中观察R]材料:8g玫瑰+5g甘草+菊花3颗 [吧唧R]功效：可清热解du、疏散风热、调和药性 [蹲后续H]做法：直接用80度开水，泡10分钟 [四R]左脸长痘、肝火旺盛--金银花红枣茶🍵 [暗中观察R]材料:金银花5g+5g甘草+枸杞5g+红枣3个 [吧唧R]功效：左脸长痘、肝火旺盛 [蹲后续H]做法:准备好材料，把金银花红枣放进养生壶里，按花茶键煮20分钟左右。煮好后枸杞,盖上盖子焖8分钟左右 [害羞R][害羞R]作为常年熬夜党，试过无数祛痘方法，最后发现内调才是关键!这些茶方是我考营养师证时整理的，喝一个月痘痘肉眼可见变乖~ ⚠️⚠️药材禁忌标注: ✅决明子:“孕妇/低血压不宜”“连续饮用不超过7天” ✅甘草:“长期喝可能水肿，建议每周停2天”