我的身体，最胖时重达76公斤，与身高相比，完全超重！ 后来，经历过

大路白杨树 2025-03-16 10:10:20

我的身体，最胖时重达76公斤，与身高相比，完全超重！ 后来，经历过削瘦、肥胖和重新消瘦下来的过程。七八年前，体重减肥以后，很多早期的衣服，又能穿上了。 现在穿的内外衣裤，都是多年以前买的，最短的有七八年，最早的是10年以前。 保持现在的体形和体重，以前的服装又能穿了。我都佩服自己啦！想想，每天最多吃二顿，饭能吃七八成就可以，不要天天吃肉食，一周饿上自己一天，这一天只喝水！ 每个人吃饭，可能是有固定数量的，前面多吃了，后面就没的吃了。

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