‼️90%妈妈不知道的，调理脾胃四部曲！
品藁坊养颜人
2025-03-17 15:07:07
👇👇中yi爷爷教我的搭配，希望对宝妈宝爸们也有所帮助
第一阶段 消积食
🥣食材：炒谷芽+炒麦芽+骨怀+山楂+茯苓+蜜枣
第二阶段 青内热
🥣食材：玉竹+莲子+麦冬+灯芯草+海底椰+蜜枣+百合+雪梨
第三阶段 健啤胃
🥣食材：淮山+莲子+芡实+茯苓
第四阶段 强体质
🥣食材：麦冬+太子参+无花果
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蛋白好吃
棒棒哒