神不神奇，意不意外，惊不惊喜？
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神奇‼️一周喝3-4天，孩子身体变化明显！
沛岚谈养护
2025-03-17 16:52:17
🈯️这个被多次在书籍里提过的怀山药，真的太适合给孩子煮水喝了～
➡️我每周都会给孩子安排这个，加上苹果和焦山楂一起煮，酸酸甜甜的味道，清爽好喝！我家孩子非常爱喝💥。
🈸家里有不爱吃饭，嘴巴有味道，经常🐔sh的，厚厚的孩子不妨都试试吧～
🔱食材：焦山楂6片、怀山药干8-9片、苹果半个、冰糖适量
♨️做法：苹果洗净去核，加水800ml，小火煮20分钟，一周3-4天，当水去喝。
🍃立春后赶紧给孩子安排起来，真的巨好！
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