吃着瘦！这道减脂炒菜太绝了 减脂期不知道吃啥？来试试这道美味又低脂的炒菜呀。 1，准备食材，将肉切成合适的条状，放入碗中，加入一勺生抽、半勺蚝油、一勺淀粉和少许油，搅拌均匀后腌制10分钟。腌制能让肉更入味，还能保持嫩滑口感。 2，开火，在锅中倒入适量油，油热后放入蒜末和葱白，小火慢慢翻炒出香味。这一步能为菜肴增添独特的香气。 3，香味出来后，将腌制好的肉倒入锅中，快速翻炒至变色。此时要注意火候，避免肉炒老。 4，接着放入豆芽，继续翻炒，直到豆芽断生。豆芽是低脂又营养的蔬菜，脆嫩爽口。 5，根据个人口味加入适量的盐进行调味，翻炒均匀，让每一处食材都能沾上盐味。 6，最后，在菜上撒上葱花，这不仅能提升菜品的颜值，还能增添一抹清新的味道。 这道菜做法简单，食材也常见，肉香与豆芽的清爽完美融合，在减脂期间既能满足味蕾，又不用担心热量超标，赶紧动手试试吧！
![这是巧合还是……[吃瓜]](http://image.uczzd.cn/15833298672417878111.jpg?id=0)
![富婆同事结账时手在抖。。[扁嘴][扁嘴]](http://image.uczzd.cn/6810173205315233768.jpg?id=0)
![深圳机场吊打所有机场VIP……[吃瓜][吃瓜][吃瓜]](http://image.uczzd.cn/16491257985066434087.jpg?id=0)
