对胰岛损伤最大的4种食物，糖尿病人能不吃就不吃
1、糖油混合物
比如油条、油糖饼、油炸麻花等等，这些食物含糖量含油量都超标，可以说是对胰岛功能危害最大的食物，不仅会增加代谢负担，让血糖控制越来越难，还会增加内脏脂肪、导致糖尿病人腹部赘肉堆积。
2、糊状食物
这类食物主要包括各种米糊、粥类、以及煮得非常软烂的面条，还有土豆泥、地瓜泥等等，这些食物的升糖指数非常高，而且因为特别软烂很容易被人体消化，所以不但会导致血糖飙升，饱腹感也比较差，糖尿病人本来就容易多食易饥，如果再吃糊状食物，饿得也会更快。
3、过度加工的食物
各种油糖盐制作的腌制品、含有大量添加剂的食品，这些食物都属于过度加工的食物，加重脏腑代谢负担，毫无疑问，会加重胰岛损伤。
4、黏糯食物
糯米制成的食物，不光升糖指数高，而且不容易消化，虽然口感香甜黏糯，但对糖尿病人的血糖控制、胰岛功能的保护没有帮助，比如年糕、糯米饭、糯米糍、粽子等等，糖尿病人能不吃就不吃。
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