人到了老年，所有的运动健身都是适可而止。过犹不及。特别是平时不运动，偶尔运动一次

徐砚秋文化 2025-03-18 08:36:34

人到了老年，所有的运动健身都是适可而止。过犹不及。特别是平时不运动，偶尔运动一次，对身体实际上是有害的。身体是吃不消的。

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