这两年我体重还挺稳定的，相比以前高考那会几个月猛增几十斤稳定多了
特别焦虑的时候我的体重就会爆炸，精神状态不好的时候也是
发现影响我体重的主要因素是我的精神状态和压力，压力一大就会体重暴增
吃饭什么的再吃也重不了那么多，无法达到那个吹气球一样的效果
总感觉像是我脑子里的压力阀门爆掉了之后体重也一起爆掉了，可能睡眠不行对体重的影响更大？
吃饭真的挺有限的，多吃一点吃饱一点也不会怎么样
我现在完全不会去控制自己的食量，以心情开心为主，其他都是没那么重要的事情
这两年我体重还挺稳定的，相比以前高考那会几个月猛增几十斤稳定多了特别焦虑的时候我
山槐猫猫
2025-03-18 11:28:54
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