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📖在中医理疗里，有一个很重要的概念——腧穴。简单来说，腧穴就像是身体里的一个个“开关”，连接着身体的各个部位和脏腑。刺激这些“开关”，就能起到调节身体机能、治疗疾病的作用。 - 🏷️腧穴有近治作用和远治作用。 近治作用，就是指这个“开关”能治疗它所在地方以及附近组织、器官的毛病，这就是“腧穴所在，主治所在”。比如我们身上某个地方疼了，刺激附近的“开关”，有可能就能缓解疼痛。 🏷️远治作用，是说有些“开关”不仅能管自己附近的事，还能治疗离它很远的脏腑、组织器官的病，就好像一条无形的线，把穴位和它能治疗的部位连起来了。 [一R]‌肩痛‌ ‌肩髃穴——针对肩周炎、肩臂活动受限，刺激可松解局部肌肉粘连‌ 肩井穴——缓解肩颈僵硬、落枕引发的牵涉痛 [二R]颈痛 ‌风池穴‌——改善颈椎病、落枕导致的颈部僵痛，刺激可促进局部血流‌ 后溪穴‌——通过经络关联远端调节颈项强痛‌ [三R]腰背痛‌ 肾俞穴‌——针对肾虚腰痛、久坐劳损 委中穴‌——“腰背委中求”， 委中穴所属经脉贯穿腰背部，刺激可缓解急性腰扭伤、腰椎间盘突出痛‌ [四R]膝关节痛‌ ‌犊鼻穴‌——主治膝关节炎、滑膜炎，刺激可消肿止痛‌ 鹤顶穴——直接作用于膝关节活动障碍及肿胀‌ [五R]肘腕痛‌ ‌曲池穴‌——缓解网球肘、肘部屈伸不利‌ 外关穴‌——调节腕关节扭伤及手部麻木 - 👀你尝试过哪些中医疗法吗？评论区分享你的经验，3.20抽3位送低频理疗仪！