春日掉秤土豆泥沙拉🥗‼️低卡饱腹巨好吃👍
博浩看美食
2025-03-18 16:47:14
我家的春天真好吃
春日减脂沙拉🥗，土豆泥鲜虾沙拉，食材切一切、煮一煮就能能做，清爽生菜配上绵密的土豆泥，还有高蛋白虾仁，低卡饱腹，好吃到沦陷，是沙拉届的天花板，毫不夸张连吃一周
💚食材：
土豆1个
胡萝卜1个
鸡蛋2个
大虾8个
生菜适量
🧑🍳做法：
1️⃣土豆切片，胡萝卜切片蒸熟，鸡蛋煮熟
2️⃣虾去壳去虾线，放入水中焯熟
3️⃣土豆、胡萝卜压成泥，放入鸡蛋压成泥
4️⃣加入生菜、虾仁，适量蛋黄酱、黑胡椒抓匀
5️⃣装盘即可
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