传统中医必读；
五损；
一损损于皮毛，皮聚而毛落也；
二损损于血脉，血脉虚少，不能荣于脏腑也；
三损损于肌肉，肌肉消瘦，饮食不能为肌肤也；
四损损于筋，筋缓不能自收持也；
五损损于骨，骨痿不能起于床也。
从上下者，骨痿不能起于床者，死也；
从下上者，皮聚而毛落者，死也。
肺主皮毛，损其肺者，益其气也。
心主血脉，损其心者，调其荣卫也。
脾主肌肉，损其脾者，调其饮食，适其寒温也。
肝主筋，损其筋者，缓其中也。
肾主骨，损其骨者，益其精也。
忧愁思虑，则伤心也。
形寒饮冷，则伤肺也。
恚怒气逆，则伤肝也。
饮食劳倦，则伤脾也。
坐湿入水，则伤肾也。收
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