同学为了养生，一年吃不了一斤猪油，一年吃不了二斤盐，平时喝水都能算一顿，几乎不吃
【10评论】【11点赞】
做对这两件事，你这一辈子都有少女感
小轩爱食补阿
2025-03-19 16:46:19
大家好，我是璐姐，今天来聊聊少女感❤️
女性的身体机能，有特定的规律。
《黄帝内经》揭示女性以"五七"为生命节律分水岭：
🌸25岁：阳明脉盛，肌肤若冰雪
🌸35岁：阳明脉衰，面始焦发始堕
[一R] 人一旦衰老，面部皱纹增多，即便每日敷着贵妇面膜也难以恢复紧致。
[二R]身体长期处于疲劳状态，又缺乏锻炼，气皿不畅，吃再多燕窝阿胶也难吸收。
[三R] 平日工作压力大，精神高度紧张，睡眠质量极差，身体的各项机能必然会不断下降。
[内在调理日程表]
7:00 仙人揉腹｜激活带脉燃脂力
12:00 闭目吞津｜灌溉任脉抗地心
19:00 金鸡独立｜引气归元稳根基
无论生活怎样，什么年龄，我们都应该爱自己，战胜时间，从改变自己开始，让自己活成自己喜欢的样子
更多养生自用干货详见主页：
✅养气皿｜养月卑胃｜养腎｜养月干｜养颜护肤养發
我是璐姐，深耕养生10年，带你用中医智慧解码冻龄真相，关注我领取「体质自测+定制养生方案」❤
0
阅读：13
