【#中国成年人平均睡眠时长约为7小时#】#00后熬最深的夜#最新数据显示，中国

北京日报客户端 2025-03-20 10:29:33

【#中国成年人平均睡眠时长约为7小时#】#00后熬最深的夜# 最新数据显示，中国成年人的平均睡眠时长约为7小时。尽管时长看似达标，但睡眠质量却还不够高：每周大约只有4个夜晚能进入优质睡眠。（记者 白歌 制图 张存） ​​​

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蓝魔

蓝魔

4
2025-03-25 20:07

加班太多怎么睡？

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