一夜七次和七夜一次哪个更伤身体？中医一次讲清！ 『第一种：一夜七次——欲望强，释放快』 原因：这种多是因为肾阴虚了，我们知道肾阴和肾阴相互制衡，如果肾阴亏虚，则无法制衡肾阳，则会导致阳气过盛，内生虚火虚火上扰心神，人就容易胡思乱想，欲望也会变强，同时虚火还会扰动精关，导致精关失守，肾精容易外泄！ 舌象表现：整个舌体发红，舌苔较少 伴随表现：口干舌燥、心烦意乱、失眠多梦、小便发黄等等 调理思路：滋阴降火——参考知柏地黄汤加减 『第二种：七夜一次——举而不坚，软的快』 原因：这种可以考虑是肾阳不足了，肾阳是一身阳气之根本，有温煦身体，振奋阳道的作用，如果肾阳不足了，气温煦和振奋的能力下降，那在房事上就容易出现宗筋举而不坚，中途疲软等问题 舌象表现：舌质淡白，舌体胖大，舌根处有白苔 伴随表现：腰膝冷痛、畏寒怕冷、精神萎靡、欲望下降等等 调理思路：温肾补阳——参考：桂附地黄汤加减 总之，无论是“一夜七次”还是“七夜一次”，其实都是我们身体不健康的一种表现，所以对于男同志而言平时要注意节制，但是也不能过度禁欲，平时更要多注意调理身体！
