人为什么会长痔疮？肛肠科医生：长痔疮的人，或有着4个原因 俗话说“十人九

人为什么会长痔疮？肛肠科医生：长痔疮的人，或有着4个原因 俗话说“十人九痔”，痔疮在现在已经成了见怪不怪的常见病。虽然它不是什么大病，但折磨起人来可一点都不含糊。痔疮特别顽固，光靠药物很难根治，发作时可能会连续疼上好几天，让人坐立不安，工作和生活都受影响。而且，痔疮的位置还特别尴尬，很多人有苦说不出。那么，到底是什么原因导致了痔疮呢？如果你有以下几种习惯，那可要小心了！ 1、长时间保持一个姿势 现在很多人工作时要久坐或久站，长时间不动会让臀部的静脉血液回流不畅，盆腔内的血流速度变慢，腹内脏器充血，痔静脉过度充盈，血管淤血，肛门括约肌也会变松弛。这样一来，痔疮就很容易找上门了。 2、上厕所时间太长 现在手机太普及了，很多人上厕所时喜欢刷视频、看文章、打游戏，一不小心就蹲了太久。这可不是个好习惯！蹲厕所时间过长会增加腹内压，妨碍静脉血液回流，时间一长，痔疮就来了。 3、饮食缺乏膳食纤维 现代人饮食太精细，还爱吃火锅、蛋糕这些高辣、高油、高甜的食物。这样的饮食习惯会让大便变得干硬，排便困难，用力过猛就容易诱发痔疮。蔬菜和水果富含纤维和维生素，能帮助软化粪便，促进排便顺畅，所以平时多吃蔬果对预防痔疮很有帮助。 4、不爱运动 很多人平时工作忙，休息时只想躺着，懒得运动。这样不仅会让身体机能下降，免疫力降低，还会导致血液循环变慢，静脉血回流困难，直肠静脉曲张，血液淤积，最终也可能引发痔疮。