3.19📍西藏已回，玩了8天，劝退不了一点

姐妹们，一人勇闯西藏回来啦，一个人去西藏zui好的方式是跟团出行，可以提前两天到拉萨，在拉萨市区玩了两天，西藏的风景真的泰漂亮了，给大家说一些大实话： . 1.在拉萨市区玩的话，可以买氧气袋，还很便宜的，跟团就可以买那种便捷式的氧气瓶，提前买好，氧气瓶是没办法带上火车的 . 2.在西藏一定要用帽子护住头，西藏的风能把人吹懵，头.痛在西藏是很严重的问题 . 3.衣服可以选择冲锋衣保暖拍照都很合适，还要注意一点是景区的厕所真的一言难尽 . 4.天上人间you局，他们每天五点多就结束了，要寄信的要早点过去 . 5.刚到拉萨不要激动，小步行走，多休息，切勿做过多的有氧运动 . 6.有明显高反的可以吃布洛芬，出现呕吐的喝葡萄糖，会有明显改善 . 7.刚来的时候不要吃太油腻的东西，会增加肠胃负担 . 8.可以准备红霉素软膏，睡前涂在鼻子里，预防鼻子出血 . 9.西藏除了一些老年人，大部分还是说汉语的，不用担心语言不通 . 10.带膨化食品容易膨胀破袋，可以带压缩饼干，或者把空气挤出重新封口 . 行程推荐 D1：拉萨—拉林高速—嘎拉桃花村—雅鲁藏布大峡谷（近观南迦巴瓦峰）—索松村 D2：索松村—米拉山口—贡德林草原—达古峡谷—亲猴台—山南/贡嘎 D3：住宿地—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则 D4：日喀则—珠峰108道拐—嘉措拉山口—加乌拉山口—珠峰大本营—珠峰民宿 D5：珠峰民宿—尼木草原—洛堆峰雪山—念青唐古拉山—当雄/羊八井 D6：住宿地—藏北草原—纳木措—藏域星球天文馆—拉萨 . 人均1780💰，12人纯玩团👭，车住吃门票全含💯，拉萨市区藏装旅拍➕羊湖航拍➕10L钢罐氧气➕挂经幡撒隆达➕温泉泡脚煮鸡蛋➕矿泉水➕免费代办边防证