别让春风偷走你的阳气！

🌸万物复苏的同时，风xié也悄悄活跃起来了 中🏥常说“风为百病之长”，尤其是春季，稍不注意就容易让风xié吹倒，引发感冒、关节痛等问题。 🌀风xié是什么？ 它是中🏥“六淫xié气”之一，特点就是 “善行数变、轻扬开泄”。 简单来说，它像一阵风一样无孔不入，很贼😈，喜欢攻击人的上半身（比如头颈肩背）和皮肤表面，导致头//痛、鼻塞、关节酸痛等问题。 所以，春季养生关键就是 扶正气、防外xié！ -- 🌟 防“贼风”3大重点 🌟 1⃣做好保暖：秋裤万万不可早脱👖 2⃣饮食祛//风：吃辛温散寒的食物🍲 3⃣好心情+适量运动💖 -- [kissR]还有一个小细节，生活中可能忽略掉了： [猪头R]从缝隙里吹进来的风更是贼，被门、窗小缝的风猛地吹到了脑袋，可能会出现头部痛风。门窗大开，被吹过来的风刮到反而没事。 其实古人很早就告诉过我们：“不要过穿堂风”🚪💨🪟 💢一是因为这种“直来直往”的风，风速快、冲击力强，容易致人疼痛难受。 二是古人认为穿堂风会带走财气🫠，“财来财去不聚财”。 如果入门有过堂风，以前的人就会加一个屏风，遮挡一下。 -- 🌹你以为春风拂面是浪漫？ “风为贼，寒为刀” 💥其实这可能是「百病导火索」！ 所以在春天仍要注意保暖，特别是重要部位。 ⚠尤其要警惕那些从门窗缝隙钻进来的“贼风”~