萧方等（528年—549年），字实相，南兰陵（今江苏武进西北）人，南朝梁宗室，是南朝梁元帝萧绎的长子，母亲为正妃徐昭佩。 萧方等是梁元帝萧绎的长子，也是梁敬帝萧方智的异母兄。他因为父亲萧绎当时被封为湘东王，因此他被称为“湘东世子”。他的母亲徐昭佩因为行为失当而失宠，这也间接影响了他与父亲的关系。尽管如此，他仍以聪慧和才干闻名，他自幼聪敏，文武双全，擅长骑射，并且还精通绘画，尤其擅长写真。 另外，萧方等在文学和历史方面也有很高的造诣，著有《三十国春秋》31卷和《静住子》等作品，还曾为《后汉书》作注，但未能完成。他的《散逸论》被后世文人广为传颂，展现了其对隐逸生活的向往。 萧方等在叛军首领侯景发动的侯景之乱期间表现出了非凡的军事才能。他率领军队奋战前线，身先士卒，深得军心。在台城陷落后，他被迫率军返回荆州，并积极组织防务，修建城防工程，得到了父亲萧绎的称赞。 然而到了549年，萧方等主动请缨讨伐河东王萧誉，却在麻溪之战中战败溺死，年仅二十二岁。他与父亲梁元帝的关系较为复杂。 尤其是由于萧方等的母亲徐昭佩的行为失当，从而长期受到冷落。根据史书原文记载，他曾表示“人生处世，如白驹过隙耳”，并向往隐逸闲散的生活。因此他的早逝并未引起父亲的深切悲伤，而是被追赠为忠壮世子、武烈世子等谥号。同时他的早逝对南梁政局产生了重要影响。并且还被认为是梁元帝政治失误的一部分，同时也为南朝梁的衰落埋下了伏笔。尽管如此，他的才华和贡献仍然被后人铭记。 总的来说，萧方等是一位兼具文学、艺术和军事才能的南朝梁宗室，他的生平和事迹展现了那个动荡时代的独特风貌。
