哪些睡眠异常可能是疾病信号的相关内容，来智搜看看。
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家人们，睡眠对咱们的健康可太重要啦！但你知道吗，有些睡眠异常很可能是疾病发出的“求救信号”⚠️ 今天就来给大家好好唠唠。
🛌入睡困难或失眠
翻来覆去几个小时都睡不着，白天还疲惫不堪，这可不只是简单的压力大。长期入睡困难可能是神经衰弱的表现，精神长期紧张、焦虑，大脑神经一直处于兴奋状态，就很难放松进入睡眠。另外，甲状腺功能亢进也可能导致失眠，甲状腺激素分泌过多，代谢加快，身体一直处于亢奋状态，睡眠自然受影响。
😴睡眠呼吸暂停
睡觉的时候鼾声如雷，还时不时突然“没声儿”，过一会儿又恢复，这很可能是睡眠呼吸暂停综合征。气道狭窄、舌根后坠等原因，会让呼吸在睡眠中受阻。别小瞧它，长期这样会导致身体缺氧，增加高血压、心脏病、脑梗的发病风险，严重的甚至会在睡梦中发生危险。
💤多梦易醒
一晚上做各种稀奇古怪的梦，还频繁醒来，感觉比没睡还累。这或许和心理压力、精神疾病有关，比如焦虑症、抑郁症患者常常睡眠质量很差 。另外，心脑血管疾病也可能导致多梦易醒，脑部供血不足，影响神经系统的调节，睡眠也就变得不安稳。
👻嗜睡
白天总是昏昏欲睡，怎么都睡不够，别以为只是“春困秋乏”。发作性睡病就会让人在不该睡的时间突然睡着，比如走路、吃饭的时候，毫无征兆。还有一些脑部疾病，像脑肿瘤、脑血管病变，影响了脑部的正常功能，也会导致嗜睡。
如果发现自己或身边的人有这些睡眠异常，千万别不当回事，及时去医院检查，让医生给出专业的诊断和建议。大家还有什么睡眠小困扰，都可以在评论区聊聊，咱们一起守护好睡眠健康💤
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