用远像光屏望远放松可以吗？

借着粉丝这个留言问题，把之前我们所做的一项研究数据分享一下，供大家参考： 图片 我们之前用10米远像光屏进行了一项临床研究，招募大学生观看视频（电影或者电视剧），使用远像屏[搜索高亮]30分钟后，视力提高、近视度数降低、眼压降低，这几项数据差异具有统计学意义（p＜0.05），部分研究数据如下（所展示的数据均具有统计学意义），其他的数据，比如前方深度、晶体厚度、脉络膜厚度等数据以后会在论文中展示，论文已经提交杂志社审稿，目前还在审稿中。视力均值右眼提高0.1，左眼提高0.07，近视度数平均下降10度，眼压也有所降低，左右眼结果有差异。 图片 图片 另外，我们还对30分钟和1小时的数据，做了一个分析，数据少，但仍然有个别参数具有统计学差异。从结果上看（下图），使用远像屏30分钟组，视力均值提升更多，眼压下降（P小于0.05）。而使用60分钟组，视力提升值小，眼压反而升高（ P小于0.05）。眼压和视力的变化，两组间对比，具有统计学意义（P小于0.05）。此外，视疲劳评分也有所增加（视疲劳加重的表现，但无统计学意义），屈光度的变化与此不同，但在两组对比时，p值大于0.05，无统计学意义。 图片 这两组的数据，样本量虽小，但视力和眼压 变化有统计学意义。其他参数，如屈光度和视疲劳评分等，还需要更大样本才能证实。在1小时组，使用过程中，有2个学生在后半段反馈有视疲劳的表现。 基于此项研究，30分钟从数据来分析优于1小时，至于你说是20分钟、40分钟、50分钟，与30分钟比到底哪个好？没有验证过，我也不确定。不过基于此项研究，使用远像屏观看视频，我个人建议30分钟（太短可能放松调节的效果发挥不出来）。 供大家参考。