一周2次，补足脾/肺/肾之气，身体自然棒棒

孩子脾胃差、吃饭不吸收、不长个 免疫力低，三天两头跑🏥 想要孩子身体棒棒长高高 就要抓紧给孩子脾肾养护好 帮助孩子身体打好基础 这道板栗猪骨汤味道鲜美，营养高 孩子也爱喝，一周安排2次 . 准备食材： 板栗➕羊肚菌➕山药➕腰果➕红枣去核➕猪骨➕姜 不喜欢吃猪肉的下鸡肉煲也很美味😋 . 做法： 1、猪猪骨，下姜料酒焯水，洗干净 3、所有食材放锅里，加入适量清水，煮1小时左右，这样煮出来的汤很好喝，孩子很爱喝，连喝了2大碗! . 板栗：入脾、胃、肾经 补shen健睥，养wei健睥，被药王孙思邈认证为“肾之果”，入肾经后只补不泄，是固根基的好食材 . 腰果：入肺、大肠经 善于run肺健睥，坚果油润，也有助于run肠通.便，缓解噗噗困难 . 山药 ：入脾、肺、肾经，能补睥气、肺气、肾气 . 羊肚菌：入脾、胃经，一种药用真菌，其性质平和，味道甘美，🉑️和胃消.食、化tan理.气 . 红枣：养皿安神，补中益气 . 脾胃弱的孩子，一到降温就手脚冰凉，有点风吹草动就k嗽、gan冒，这个汤可以多多安排 .