长不长寿看胳膊就知道？医生直言：寿命长的人，胳膊会有这些特征 民间有种说法，“长寿看胳膊”，听起来玄乎，可医生却说：还真有几分道理！胳膊的某些特征确实能反映身体健康状况，寿命长的人往往有这些特点。这不是迷信，而是基于医学观察的总结，赶紧对照看看，你有几条？ 胳膊3特征，寿命线索 第一，肌肉饱满。手臂肌肉有力，说明蛋白质代谢好，摔倒风险低20%，寿命延长3年。第二，皮肤弹性好。血液循环佳，心血管病率低15%，衰老速度慢10%。第三，关节灵活。无僵硬肿胀，骨骼健康，慢性炎症少30%。 医生说：胳膊状态好，身体底子强。 医生建议：每周3次轻力训练（如抬臂），多吃鱼肉补蛋白，保持局部保暖。研究显示，手臂健康的老人综合寿命高25%。别小看胳膊，养好它真能多活几年！
