最近几个月瘦了10多斤，从124斤到109斤，并没有刻意减肥！只是没吃外卖，但去饭店很多次，家里过年期间我吃了肉的，最近一段时间也少量吃牛肉鸡肉了！但是我饭量减少了，主食大米饭吃的少，基本都是杂粮饭或者玉米或素菜包子，早上8点多吃，下午3点多吃，晚上就吃点水果或者干果零食！就是饭量减少了，没夜宵了！ 要说运动，我也是做做八段锦，偶尔超慢跑几天，没有多少运动！天冷也没出去走！ 最近喝中药更没食欲了、吃的少，再加上针灸，又瘦的了几斤！ 中年人变瘦，很让人担心，所以今天做了肿瘤标志物检查！[祈祷][祈祷]
最近几个月瘦了10多斤，从124斤到109斤，并没有刻意减肥！只是没吃外卖，但去
陪读的咪妈
2025-03-21 18:05:40
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