修行修的是对当下的觉知 。不管从前多么辉煌 ，不管对未来计划得多么美好 。失去了当下的快乐 ，总是被情绪裹挟着生活 ，未来再好又能好到哪里 ？ 如果从生命的尽头看，我们的人生是非常短暂的 ，如果从上帝的视角看，我们就是地球上的一粒尘埃。我们产生一些物质 ，消耗一些物质 ，最后我们也变成了一些物质。从来没有拥有过什么 ，只是一场体验罢了 。 感受当下的生活 ，是撇开焦虑的最好方法 。当我们内心有欲望 有执着，对某些人和某些关系有期待的时候 ，我们的精神就会被深深的影响 ，导致压力 烦恼 恐惧 担心等等一系列的情绪 。 人生岂能尽如意 ，万事只求半称心 。随时觉察自己的内心 ，感受当下的生活 ，向内求 ，好好享受一场心灵之旅吧 ！
![贵人多忘事[捂脸哭]](http://image.uczzd.cn/8148564208010184093.jpg?id=0)
