眼睛发黄别硬扛！可能是肝脏在喊救命！ 最近发现眼白有点发黄？别以为是熬夜熬的，这可能是肝脏发出的求救信号！肝功能受损时，胆红素代谢不掉就会堆积，导致黄疸，眼睛和皮肤发黄就是典型表现。我查资料发现，60%的肝硬化患者都会出现巩膜黄染，真的不能大意啊。 肝炎患者尤其要警惕，比如乙肝、丙肝会直接损伤肝细胞，让黄疸更严重。除了发黄，还会伴随皮肤痒、尿色深、浑身没劲，这时候赶紧去医院查肝功能才是正解。我有个朋友就是拖到出现腹水才检查，结果确诊肝衰竭，现在每周都要做人工肝治疗。 护肝其实很简单！葛根和枸杞这些食材能帮助修复肝细胞，我最近开始每天喝枸杞茶，感觉眼睛干涩好多了。还有一定要戒酒戒烟，酒精对肝细胞的杀伤力比熬夜大十倍，抽烟也会加重肝脏负担。 医生反复强调：黄疸不是小问题！如果是胆管结石或胰腺肿瘤压迫导致的发黄，拖久了可能要做手术。之前看到个案例，大叔眼睛黄了半年没管，后来确诊胰腺癌晚期，真的太可惜了。 别以为年轻就能任性！现在年轻人脂肪肝特别多，时间长了也会发展成肝炎。建议每年体检加个肝弹检测，能早期发现纤维化迹象，检查费才两百多，比治病便宜多了。 饮食上多吃清淡高蛋白的食物，鱼肉豆腐这些既护肝又不会胖。我最近跟着营养科食谱吃，体检转氨酶降了30%！宵夜千万别吃烧烤，高温烤焦的肉会产生伤肝的苯并芘。 保持好心情真的能养肝！压力大时我会练八段锦，特别是“牵拉双肋”那招特别舒服。晚上11点前一定睡觉，毕竟肝脏排毒高峰期不能错过。 其实肝脏比我们想象的更坚强，及时就医都能控制住病情。如果发现家人眼睛发黄，别犹豫，立马拉着去做检查。早发现早治疗，完全有机会逆转！今天就开始关心你的“小心肝”吧~肝健康行动 肝的排毒时间
