我昨天跑了一万多运动量，已经跑了15年，不管刮风下雨，包括春节，坚持跑步，主要是

荣哥爱憎分明 2025-03-22 08:03:01

我昨天跑了一万多运动量，已经跑了15年，不管刮风下雨，包括春节，坚持跑步，主要是自我斗争，我现在63岁，身体棒棒的， 现在有一个问题，这次我无论如何要把香烟戒掉， 我烟每天一包多一点，主要是这个习惯不好，饭吃好后起码三根烟，最要命的是，喜欢在床上吸烟，身上没有一件好的衣服吗，都有一个洞， 现在主要是每天早上。咳嗽厉害.另外痰多，都是黄痰，可能有点支气管炎，戒香烟比戒女人还难，[捂脸]只要功夫深，铁棒磨成针，只要坚持，肯定能戒烟成功， Yeah，

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