医生说要减肥就得顿顿饿天天饿确实我减肥成功过两次，基本就是7分吃3分运动，你不饿

爱宇情感 2025-03-22 10:34:39

医生说要减肥就得顿顿饿天天饿

确实我减肥成功过两次，基本就是7分吃3分运动，你不饿是不可能瘦的。

运动其实也只是提高你的基础代谢，运动那点热量都不如你少吃一碗饭的.....

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