我最近又发现了一个早睡的办法，就是去直播间听别人讲课！最好已经洗漱完躺在床上了，

原图鸭呀 2025-03-22 15:50:37

我最近又发现了一个早睡的办法，就是去直播间听别人讲课！最好已经洗漱完躺在床上了，主播讲到感兴趣的就听一下，思考一下，然后干点别的，听着听着就开始犯困，这时就赶紧关掉手机睡觉，不然睡意过了就会很清醒！

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