中国最猛大妈王建蓉，55岁体脂率12%，深蹲95公斤，健身房专治年龄焦虑。
狠人操作：
1. 每天撸铁1.5小时，硬拉重量127公斤（相当于同时举起两个成年男人）
2. 体脂率常年12%-15%，比二十岁小伙还低，体检报告吊打30岁年轻人
3. 开健身房六年收600会员，60岁阿姨都被她带着练器械
不可思议:
1.她55岁大姨妈正常来
2.她脸上皱纹比同龄人少一半
最破防的对话：
记者问：“为啥非要练这么狠？”
她回：“跳广场舞治不好我的崴脚，但硬拉可以”
最后我想说：
能扛起100公斤杠铃的人，生活中没有过不去的坎
她给所有女性的忠告：先把自己练结实了，再去操心老公孩子
