冬天懒一点更健康!少洗澡多泡脚,晒太阳补阳气,皮肤和身体都超满足~ 运动别太拼,八段锦散步刚刚好,微微出汗不伤身,还能守住体内阳气 赖床不是罪!冬天多睡半小时,慢慢起床心不慌,早睡晚起才是养生王道 少纠结琐事,少吹冷风多搓手,心态稳了冬天就没那么难熬啦
冬天懒一点更健康!少洗澡多泡脚,晒太阳补阳气,皮肤和身体都超满足~ 运动别太拼
盼海和时尚
2025-03-23 13:08:10
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