蓝盈莹给所有嫌自己丑的人上了一课：变美不需要整容，但需要玩命坚持。当年《甄嬛传》里嘴角向下的苦相浣碧，现在能自然笑出八颗牙，秘密就是每天咬着筷子练半小时。
具体操作就是咬住筷子把嘴角往上顶，每次保持30秒，每天重复20次。这招练的是脸部肌肉控制力，蓝盈莹坚持了三年，现在不咬筷子也能自然微笑。有人说她打了微笑唇玻尿酸，结果她在直播里当场表演十秒切换五种表情，脸上肌肉灵活得很，直接打破整容传言。
这事证明两个道理： 1、明星变美的狠劲普通人根本比不了，咬筷子练脸和健身房举铁一样需要毅力； 2、所谓观众缘就是肌肉记忆，能死磕一个动作的的人，能成大事。
下次照镜子嫌自己脸垮，先试试能不能坚持咬筷子一周。
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