上热下寒体质，终于找到调理方法了
高升看养护
2025-03-23 16:43:37
经常久坐又不爱运动，吃的多不爱护脾胃，长期这样极易形成上热下寒的体质。
脾胃中焦就像身体的中央枢纽，调节寒热的分布和平衡。
一旦堵住了就影响了交通，造成上半身的热和下半身的寒各自为政，两者不能平衡形成恶性循环。
调理养生顺序分三步走：
❶ 疏通脾胃中焦：五指毛桃四神汤[搜索高亮]茶养脾胃，恢复能量疏导中转站
❷ 引火下行温暖下身：乌梅桑葚茶把浮火快递到下区枝干
❸调理好气色恢复元气：给虚弱的身体 “充电”，补一补养回红润气色。
-
以上三步不是固定的，但第二步是关键，根据自身情况自行选择调理。
上热下寒 上热下寒怎么调理 脾胃虚弱 中焦不通 虚不受补 卡贝农养生茶 卡贝农店 春茶 春日尝鲜 2025年新茶
0
阅读：11
平凡人
茶商