你的肾好不好，从睡觉上就知道！ 1、肾阴虚 辩证：肾阴虚，体内阴液不足，制约不了阳气，虚火内生。 表现：入睡后汗出，醒后汗止，潮热盗汗，五心烦热，腰膝酸软，头晕耳鸣，形体消瘦，大便干燥。 调理思路：滋阴补肾 参考：知柏地黄芄 2、肾阳虚 辩证：阳气具有温煦的作用，肾阳虚，阳气不足，温煦失职，无法温暖四肢。 表现：睡觉手脚凉，即使盖厚被子也暖不热，畏寒怕冷，精神不振，腰膝酸软无力，面色发白。 调理思路：温补肾阳 参考：桂附理中芄 3、肾气虚 辩证：肾气不足，肾的封藏功能失常，导致膀胱的气化功能失调，就会出现夜尿多。 表现：夜间小便次数增多，一晚上总往厕所跑，腰膝酸软，神疲乏力，面色苍白。 调理思路：补肾益气 参考：金匮肾气芄 4、肾精亏虚 辩证：肾精亏虚，无法濡养心神，心神失养，容易出现做梦多。 表现：晚上睡觉做梦多，容易惊醒，醒后难以再次入睡，记忆力下降。 调理思路：补肾填精 参考：五子衍宗芄
