周末带父母春游大吃一顿肉，我妈说要不要吃几天素。
吃素减肥是伪科学。
大家知道方大同和大s都是素食主义吗？方大同还说出生就没吃过肉所以很少生病。其实过瘦跟气胸是有直接关系的，也影响治疗。大s更是没抗住流感。
合理搭配，再根据身体条件调整才是科学的。我减肥主要靠吃高饱腹，低热量的主食。比如荞面全麦。我曾经也纯吃素过，也有辟谷习惯。但是都不如合理搭配。不要也不需要用牺牲健康的方法减肥。
周末带父母春游大吃一顿肉，我妈说要不要吃几天素。吃素减肥是伪科学。大家知道方大同
代芹聊趣事
2025-03-24 11:29:12
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