老同学不到48，昨晚突然去世，先前没有一点征兆，身材超好，没啤酒肚，没一点赘肉，没有三高，年年体检，一切指标正常。他喜欢运动，跑步已经近20年了，年年参加马拉松，附近的地市只要有全马或者半马，他都立即报名，踊跃参加。 平时他还很注意养生，他有很多养生理念，老婆俩吃饭饮食都很讲究，几乎不外出吃饭，炒菜少放油，多吃粗粮，懂营养搭配，不抽烟喝酒，不熬夜，生活规律，也很自律。他俩都在机关工作，轻松不累，没有任何压力，人也很豁达乐观，和同事邻居相处很好，没任何矛盾和闲气，孩子也很优秀，大学毕业已经上班。 可不知为啥，年纪轻轻就这样突然走了，哎，真让人接受不了。想想，人呀，不知那样是好，有的整天剩菜剩饭，忙碌奔波，整天像陀螺，也没刻意运动，也不刻意养生，还能活九十多。 这健康，到底咋样做才算好？
