一定要自律啊，血的教训 一定要早睡早起，早睡早起，好多人尤其年轻人，大多数人都

飞英聊科技世界 2025-03-24 18:02:22

一定要自律啊，血的教训 一定要早睡早起，早睡早起，好多人尤其年轻人，大多数人都做不到，尤其你没有工作的情况下，你更加做不到，都是十一二点睡觉第2天十一二点起床。 如果有工作约束的话，上班稍微早一点，如果不上班的话，那就晚上也不想睡，第2天起不来，想干的事也干不了，不知不觉一天也就结束了。这样一天推一天，一月推一月，一年不知不觉。又是一年自己的青春也浪费了。 真的是血的教训啊，一定要起得早一点，一日之计在于晨，好多事情，起早一点时间也更多，但是起不来，晚上又不睡觉，这也是花费青春啊，花费时间，唉，这么多年了，我才总结出来的教训，但是做不到，因为我是失眠者，一个失眠人，我也知道早睡早起有更多的时间就是做不到啊。

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