轻度污染的天气可以跑步吗 轻度污染天气能不能跑步得看情况。如果身体倍儿棒，对污染也有一定耐受度，那可以跑。像我一朋友，身体特好，轻度污染时在公园跑，也没啥事。但要是有呼吸系统疾病或者对污染敏感，就别跑了。 轻度污染时跑步也有讲究。要挑时间，早晨或者傍晚相对好点。地点也得选好，远离交通繁忙和工业区的地方，像公园、操场这种开阔又绿化好的地儿就不错。不过跑步时得注意身体反应，要是呼吸困难或者头晕头痛，就得赶紧停，可别硬撑。 坚持慢跑养生跑 .跑步治愈一切
轻度污染的天气可以跑步吗轻度污染天气能不能跑步得看情况。如果身体倍儿棒，对污染
袁和趣事
2025-03-24 18:04:30
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