如果你啥都没干，却总感觉很累，证明你正在内耗，一定要注意了。
内耗有三大根源：
一，你总想改变别人，而别人却很难被改变，所以就痛苦，因此就处于内耗之中。
二，你总是沉浸在过去，而过去已经过去了，你很难改变，所以你的痛苦因此处于内耗之中。
三，总想控制未来，而未来还未发生，所以就开始痛苦，因此就处于内耗当中。
根除内耗的方法可以去专注去做某件事，这样你就没有那么多的念头，干扰。
比如练练字，运动，冥想，让自己重新回归到平静专注的状态。
比如找到自身盘中可以调和的元素，去改变自身的能量。
其实呀，钱能解决你很多问题，专注搞钱，很多事情都会迎刃而解。
