我告诉大家一个戒烟的秘密，一般人我还真的不外露。 就是戒烟千万不要藏烟藏打火机，如果藏烟藏打火机，就说明你在吸烟问题上先失败了，就是在第一个会合，就以失败而告终。这一开始，就在心里上占了下风，与俯首称臣没有多少不同 。 有什么可怕的，不就是戒个烟吗？又不是对付十恶不赦的敌人，还没有到那个份上。戒烟就应该直面它，不吸就是了。 关键还是自己要把握住自己。不要藏烟藏打火机，那叫回避问题。烟这个东西，千万不要回避它，越回避越想。我是把一盒“华子”放在案头。就在眼前，不想吸就不吸，如果想吸，没有烟自己也要想办法搞到烟 。 记得有一年，晚上了，没烟了，看表，快晚12点了。没烟是真的难受，不行，得出门买烟去，大街上店铺都关门打烊了，看到来了辆出租，拦下，去了火车站，到候车室里面的小卖店买了两盒烟。没有烟，如果想吸，是拦不住的，没有烟可以千方百计搞到烟。 就是一个主意，不吸。打死我我也不吸了，这比什么都重要。不吸也死不了人。如果这个态度，烟自然就戒掉了。 还有发毒誓的，再吸烟变成王八变成狗变成猪，还有的声明让大家监督。这都没用，再吸了烟也变不成别的动物，你还是你。大家也没有多余的时间监督你，你还得靠自己。
吸烟很容易患肺气肿，初期没啥症状，但就是从此刻起，每吸一根烟，病情严重一分，直到慢阻肺甚至肺心病。这个过程有长有短，但都是不可逆的，想清楚这点你还下不了决心戒烟？那只能说你不想活了
东汛
我也是，戒烟接近三个月了，家里也有一盒金边华子，打火机八九个，不吸烟就不吸，不用发誓也不用监督
箱梁
戒烟已一月有余，口袋里装烟装打火机，发烟给别人抽，自己坚决不抽，同事都说我狠，其实也没什么，多次想吸，可想想：都熬这么多天了再熬熬就过去了。
【月巴岂几】
听君一席话，也就一席话！[吃瓜][抠鼻]
旁观者
烟瘾犯了，拿起手头的华子闻了五遍之后，终于找来了打火机......至此，我宣布: 本人第三次戒烟活动彻底失败!
用户10xxx13
今天戒断50天了，30多年烟龄不知能不能成功，戒烟很难受，留下三包半到时给别人，特别是那半包华子老是勾引我……
七斤二两 回复 04-13 06:11
坚持下去一定会成功的。50多天已经接近成功了，我42年烟龄，烟量一天一包，现在已经戒了2年多了。呼吸顺畅，就是长肥了30斤。
向钱看往厚赚
抽支烟庆祝成功戒烟一分钟[并不简单][并不简单][并不简单]
用户99xxx29
真想戒就很好戒
爱唱不唱
无数次戒烟过后总结的一句话，烟瘾犯了，特别特别想抽，怎么办，心里就问自己，不抽烟会不会死？
货锅羊泯
平静的把烟和火机扔进垃圾桶，这一晃五年了，不烦烟味也没有想抽的欲望。
请回答 1988
我现在也打算戒烟，我戒烟前提就是抽好的，比如平时正常只抽15-35左右的烟 我现在只抽50-100的… 本来一天自己能抽一俩包的（15-35的）现在戒烟 要么不抽 要么就买贵的（有钱人当我没说 因为你们平时抽的可能就是百八十的）我这招只针对普通烟民，平时抽30左右的 戒烟后只抽-50-100的…因为贵所以抽的少 散的也少 …所以 后来只买一包100的烟能抽一个礼拜（自己抽不带散的） 慢慢慢慢把它戒掉…
寒星
人家看到烟民，心里还嘲笑呢:呵呵，老子敢一而再再而三的提价，就是吃定你们这些烟鬼了，有本事你们戒烟啊！