养肝[超话] 最适合春天喝的养肝茶——养木茶：
【食材】
郁金3克，香附3克，薄荷3克陈皮3克，党参3克，甘草3克
【做法】
1.所有食材洗净，党参切片。2.将所有食材倒入700—1000mL水中，浸泡10分钟。3.煮开后小火再熬10分钟左右即可。
【频率】
每日代茶饮，喝了感受身体反馈
其中，郁金，辛、苦，微凉。能开心散郁，行血下气，兼能化气痰，治心腹气滞血瘀。香附，药性微温，专入气分，善疏肝行气，调经止痛，疏肝和胃，主除胸中热，充皮毛，益气，长须眉。薄荷，气平，味辛。主疏肝解郁，贼风伤寒发汗，恶气心腹胀满，霍乱，宿食不消，下气。党参、甘草、陈皮，照顾中焦脾胃，健脾化痰。
整个小茶方，郁金、香附、薄荷能疏肝理气，通调肝胆之气；陈皮化痰和胃；党参、甘草健脾养气。
药少而精，疏肝理气而不耗气，健脾调肝而不蛮补滞气，适合绝大部分体质的人春天养肝调肝。
尤其适合以下症状人群
烦躁焦虑、烦躁易怒眼睛干涩、口干口苦睡不好觉、吃不下饭。
